潜意识助力职场生涯

  • 作者:未知 更新时间:2013/10/14 14:12:02 来源:
  • 【字号: 】 本条信息浏览人次共有 次 【我要打印

 

在职场上,为什么很多人并没有击中自己的目标呢?那是因为,你的潜意识不仅输入了目标,还输入了你没有觉察到的目标。让您的让潜意识助力职场生涯
  
  所以,你内心深处的纠结,造成了自己的困境。
  
  而这深处的纠结,则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或心像
  
  每个人的理想来自哪里?来自于自我意象,就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应,尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。
  
  人生由自我意象决定
  
  我们都渴望活出自己的理想状态,马尔茨是美国著名的心理医生,他自创的心理治疗取向叫心理控制术:我们的人生,都是由我们的自我意象所决定的,如果你要活出梦想,先要改变自我意象,这样,人生才会随之改变。
  
  马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘?这和马尔茨的工作有关,多年的整容经验令他发现两类现象:
  
  许多例子中,改变外部形象似乎能创造一个全新的人,我手中的手术刀变成了一根魔棒,它不仅能改变病人的外貌,而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏;一位男孩变成机灵聪慧的少年,后来还成为某知名公司的管理人员;向来怀有铁石心肠的罪犯,几乎一夜间从无可救药的家伙变成了囚犯标兵”……
  
  也有一个谜团始终让我不解:如果手术刀有魔力,那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢?
  
  此外,他还发现很多人有虚构之丑,在他和其他旁观者看来,当事人相当漂亮,但当事人自己却坚定地认为自己很丑,所以一定要整容。
  
  这些现象为什么会发生?在寻找这个问题的答案时,马尔茨逐渐明白:
  
  每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或心像。对我们的意识来说,这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明,甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在,但它的确就在那里,完完全全,纤毫毕现。
  
  这个自我意象就是我们自己对我是什么样的人的看法,它是以我们的自我看法为基础形成的。
  
  在职场上重塑自我意象
  
  所以,如果在职场上,你认为自己的能力有限,稳居中层,小富即安,那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。
  
  如果某人认为自己是失败者,那么无论动机多好,意志力多坚强,他总能找到失败的方式,即便机遇来临,他也会失之交臂。
  
  马尔茨认为,自我意象是一个前提、基石或基础,你的全部性格特征、行为举止,甚至所处的环境,都是以它为基础而建立。结果,我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象,从而形成一个循环。
  
  我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如,假若父母喜欢否定自己的孩子,那么这个孩子进入学校后,就会有我是一个失败者的自我意象,而他为了捍卫这个自我意象,成绩会一塌糊涂,这反过来又成了支持我是一个失败者的自我意象的证据。不仅如此,父母一方面会难过,同时也会有一种不容易觉察的得意——我早就知道你是一个失败者,你看我没说错吧。
  
  这也是自我实现的预言,即一个人一旦有了某种念头,就会驱使自己去实现这个念头。所以,要想改变一个人的一生,关键是重塑自我意象。
  
  我们要从那些束缚我们的,甚至是难于觉察的观念中解脱出来,一旦你摆脱了那些不可能我不行的固有模式,自我的能量将绽放出来!
  
  觉察自己的局限性信念
  
  所以最重要的一点是真正觉察自己的模式,特别是潜意识里的声音。
  
  比如关于金钱,表面上你很渴望金钱,可是潜意识里,你认为为富不仁金钱是万恶之源,那么很遗憾,金钱不可能来到你身边。
  
  有个朋友,毕业后几年一直在换工作,每个工作她都非常认真、卖力,但总觉得自己得不到应有的认可,上司承诺她的升职也屡屡落空,一怒之下,换了另一份清闲的工作,有一定的职位,她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况,她总能找到另她不满的地方,而内心深处的声音,是来自对自己的不满。
  
  她忆起中学时的第一次考试,新换了个学校,不适应,第一次大考全班第26名,她自我感觉还可以,但是回家看到父母深深失望的眼神,听到他们叹息着说:太差了!她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后,她再没有考过比这个更高的名次。
  
  长大后,她经过自己的努力,家庭、工作都稳定下来,父母也很满意,但她始终对自己不满意,内心总有一个声音在说:你还不够好!正是在这种声音的驱动下,她频繁地跳槽,找不到自己的定位。
  
  而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。
  
  重塑自我意象,第一要觉察,把自己从我不能、我不行的局限性信念里解放出来,再输入单纯的目标,只要我们真的设立了一个目标,潜意识就自动会帮助你实现它。
  
  例如,植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解,他将工作放在一边,试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说:我明明白白看到了那条鱼,如此这般到了第三天晚上,他在睡觉前拿了纸和笔放在床边,快到早晨时,那条鱼出现在梦中,一开始很模糊,但它的动物学特点最终变得十分清晰。
  
  天仍然伸手不见五指,他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上,他惊奇地看到自己的草图,以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时,竟然与草图完全一致,于是他很快判定了它的种类。
  
  这说明,只要你设定了一个目标,你就可以将其交给潜意识去工作,这时甚至你不需要努力,反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑我能找到答案,而放松是我要松弛掉紧张的神经,打开潜意识之门。也就是说,答案不是我找到,而是因为我打开了通道,答案自动来到身边。因此,爱迪生才说:思想就在空气中。
  
  给自己放精神电影
  
  为了实现自己的职业理想,设立目标后,除了寻求潜意识的帮助外,我们可以自己做些什么吗?
  
  当然,我们可以做的事情有很多,马尔茨建议,我们可以多在想象中看精神电影。如果你设立了一个目标,那么你可以在想象中进行相关练习,而且越详细越好。
  
  实际上,播放精神电影已成为很多体育训练的办法。美国学者就篮球运动做过一个实验,一部分人通过实战练习投篮,另一部分人通过想象练习投篮,而经过相同时间的练习后发现,两批人的投篮命中率不相上下。
  
  精神电影这一办法可以应用在很多地方。譬如,你可以每天花几分钟,带入你老板的位置,从他的角度来考虑工作,越细致越好。
  
  这些技巧都有着同样一个道理——先去塑造一个自我意象,而后这个自我意象就会在现实中展现出来,职业理想就这么一步步实现了!
  • 上一篇: 职业生涯规划制定的原则
  • 下一篇: 2013年最有价值的十大工作职位