【公益服务】打破舒适圈 转变自身态度——食品与环境学院暖心伴老服务队第81期常规活动

时间:2020年06月06日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

在此疫情特殊时期,同学们积极响应国家政策进行居家学习,长期的居家隔离让同学们进入了学习、生活的舒适圈。为增强同学们返校后的学习积极性,主动走出舒适圈,学会制定合理计划,条理且有序的投入后续学习中,培养良好生活习惯。食品与环境学院益心益意青年志愿者协会暖心伴老服务队于6514:00开展为期3天的第4期打卡活动。同学们积极参与活动,制定自身生活计划。

【公益服务】打破舒适圈 转变自身态度——暖心伴老服务队第81期常规活动
参加者的计划表

打破“花盆效应” 走出舒适圈

活动针对如何规范同学们的生活开展,活动伊始,工作人员为同学们讲解了心理学中花盆效应的概念,让同学们意识到待在舒适圈的危害以及积极走出舒适圈的重要性,正视开学所带来的环境、生活习惯等多方面的变化,与老师、同学面对面互动、交流,使得知识的接受更加流畅、精准且迅速,以最短的时间完成线上线下良好对接。

【公益服务】打破舒适圈 转变自身态度——暖心伴老服务队第81期常规活动
参加者的运动打卡

制定相关计划 合理规划生活

一个合理的计划往往会对同学们的学习生活产生良好的助力作用,活动中工作人员向同学们列举了生活计划的相关案例,并从如何制定计划、如何根据自身情况调整计划等多方面为同学们带来详细讲解。同学们逐渐明白制定计划对未来生活方向引导的重要作用,并熟练掌握根据自身详细情况制定合理的计划。同学们在工作人员的组织下,积极为未来几周学习、生活制定周密计划。

【公益服务】打破舒适圈 转变自身态度——暖心伴老服务队第81期常规活动
参加者的步数打卡

积极参与打卡 培养良好习惯

工作人员根据同学们的计划为其安排了每日打卡计划,以此督促同学们积极完成计划点,培养良好的生活习惯,让生活变得更加条理、有序。经过短短几天的打卡活动,同学们的态度逐渐由被动转为主动,能够积极主动的完成每日打卡任务甚至会超额完成,从其中所获得的成就感使其更加积极地参与后续打卡,形成良性循环,使同学们形成良好的学习、生活习惯。

通过本次活动,同学们逐渐明白走出舒适圈的重要性,学会如何根据自身情况制定一份适合自己的生活计划,并以此转变生活态度。希望在之后的学习生活中,同学们能够保持以积极向上的态度去面对未知的挑战,用良好的生活状态与向上的状态成就更好的自己。

(食品与环境学院供稿)

(作者:佚名 编辑:huanjing)
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